REM Sleep คืออะไร ? อยากนอนแบบสุขภาพดี มาอ่านบทความนี้กัน
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024คงจะเป็นเรื่องที่ดีไม่ใช่น้อย หากภายในห้องนอนของคุณ อบอวลไปด้วยกลิ่นอันผ่อนคลายที่ได้มาจาก "เทียนหอม" ซึ่งเราเชื่อได้เลยว่ากลิ่นอันหอมละมุนของมันนั้น จะช่วยให้การพักผ่อนนอนหลับของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งกว่าเดิม แต่! ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าจะต้องเลือกซื้อเทียนหอมอย่างไร ? ต้องเลือกซื้อกลิ่นไหน ? ก็ไม่ต้องเป็นกังวลใจไป เพราะในวันนี้เราได้รวบรวมเทคนิคการเลือกซื้อเทียนหอมจากร้านสปาและโรงแรมชั้นนำมาฝาก ซึ่งจะมีเทคนิคไหนบ้างเราไปติดตามพร้อมๆ กันเลย
อันดับแรกคุณต้องรู้ก่อนว่าเทียนหอมนั้น มีความแรงของกลิ่นแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ...
โดยตัวกลิ่นระดับบนนั้น จะมีกลิ่นที่ค่อนข้างฉุน เหมาะสำหรับคนที่ชอบกลิ่นฟุ้งๆ เปิดห้องนอนมาแล้วสดชื่นแบบเต็มๆ ปอด ช่วยลดกลิ่นอันไม่พึ่งประสงค์ภายในห้องได้เป็นอย่างดี
ตัวกลิ่นระดับกลางจะมีความนุ่มนวลและหอมหวานเป็นหลัก เหมาะสำหรับตั้งไว้ในห้องนอน ซึ่งตัวกลิ่นจะช่วยให้ผู้พักอาศัยรู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียดและช่วยให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
เทียนหอมกลิ่นระดับล่างนั้น จะออกเป็นกลิ่นหอมแบบอบอุ่น ไม่ฉุน กลิ่นหอมแบบเอื่อยๆ ซึ่งเหมาะสำหรับวางไว้ในห้องรับแขก เพราะถือว่าเป็นแนวกลิ่นคลาสสิกที่ใช้ได้กับทุกคน
เป็นอย่างที่เราทราบกันดี ว่าเทียนหอมแต่ละกลิ่นนั้นล้วนมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นคุณต้องรู้ตัวเองก่อนว่าคุณต้องการที่จะจุดเทียนหอมไปเพื่ออะไร ? เช่น เพื่อความผ่อนคลาย สร้างความสดชื่น หรืออยากเปลี่ยนบรรยากาศภายในห้องนอน ซึ่งเมื่อคุณรู้ความต้องการแล้ว ก็ลองมาเลือกดูว่ากลิ่นเทียนหอมแบบไหนที่ตอบสามารถตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้มากที่สุด
สำหรับใครที่ต้องการจุดเทียนหอมเพื่อผ่อนคลายความเครียดหรือช่วยให้คุณหลับได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั้น กลิ่นเทียนหอมสไตล์ Relaxing คงจะเหมาะสมกับคุณมากที่สุด เช่น เทียนหอมกลิ่นคาลิปตัส แซนเดิลวู้ด คาโมไมล์ หรือลาเวนเดอร์ เป็นต้น
หากคุณต้องการให้ห้องนอนของคุณสดชื่น เหมือนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติแล้วล่ะก็ กลิ่นเทียนหอมสไตล์ Fresh คงจะตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้เป็นอย่างดี โดยคุณต้องเลือกเทียนหอมกลิ่นจูนิเพอร์เบอร์รี่ ฟิก คอตตอน หรือดอกเจอราเนียม เป็นต้น
ใครที่ต้องการ Surprise คนรัก หรือฉลองวันครบรอบ กลิ่นเทียนหอมสไตล์ Sensual คือสิ่งที่คุณนั้นห้ามพลาด! เพราะตัวกลิ่นจะมีความเย้ายวนและมีเสน่ห์อย่างลึกลับ ตัวอย่างเช่น กลิ่นเทียนหอมดอกกะดังงา วานิลลา หรือกุหลาบ เป็นต้น
สไตล์กลิ่นเทียนหอมที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ ก็คงจะหนีไม่พ้นกลิ่นสไตล์ Refreshing อย่างเช่น กลิ่นเพปเพอมินต์ ขิง โรสแมรี่ ชินนามอน ซิทรัส ฯลฯ โดยกลิ่นสไตล์นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม!
มีงานวิจัยหลายๆ ที่ ออกมาบอกอย่างชัดเจนว่ากลิ่นหอมนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับให้ดีมากยิ่งขึ้น เพราะนั้นการมองหาเทียนหอมมาวางไว้ในห้องนอนสักอัน คงจะเป็นเรื่องที่คุณไม่ควรจะมองข้ามอีกต่อไปหากต้องการให้ร่างกายนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งอย่าลืมนำเทคนิคที่เรากล่าวไปข้างต้น ไปปรับประยุกต์ใช้กับการเลือกซื้อเทียนหอมของคุณดู รับรองเลยว่าคุณจะได้เทียนหอมที่มีกลิ่นถูกใจและมีคุณภาพดีอย่างแน่นอน
ติดตามข่าวสาร และบทความดีๆ เพิ่มเติมได้ที่
ติดต่อทีมงาน Propertyhubได้ที่
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024สำหรับคนที่มีแพลนจะรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์ บทความนี้ก็คงจะเป็นประโยชน์ให้กับคุณได้ไม่มากก็น้อย เพราะว่าเราได้รวบรวมข้อมูลที่คุณจำเป็นจะต้องรู้ก่อนตัดสินใจรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์มาฝาก เนื่องจากการรีโนเวทอสังหาฯ ทั้งสองประเภทนี้มีความซับซ้อนอยู่พอสมควร ซึ่งถ้าหากไม่มีการวางแผนอย่างรอบคอบ ก็อาจจะทำให้มีปัญหาต่าง ๆ ตามมาในภายหลัง ไม่ว่าจะเป็นในเชิงโครงสร้างตัวอาคาร ข้อจำกัดของกฎหมาย ฯลฯ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปพบกับข้อมูลที่น่าสนใจนี้พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ12 September 2024การมูเพื่อเสริมดวงและขอพรจากพระพิฆเนศนั้น คงจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ผู้คนในยุคปัจจุบันนี้เลือกทำเมื่อปรารถนาความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของหน้าที่การงาน การเงิน การเรียน ฯลฯ เพราะเชื่อกันว่า...พระพิฆเนศเป็นเทพแห่งปัญญาและความสำเร็จ ที่พระองค์ท่านจะประทานพรให้แก่ทุก ๆ คน และพระพิฆเนศยังได้รับการเคารพบูชามาอย่างยาวนานทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก พร้อมกับมีผู้คนนับถือองค์พระพิฆเนศเยอะเป็นอันดับต้น ๆ ในเทพเจ้าของฮินดูอีกด้วย และในบทความนี้เราก็จะขอนำ "คาถาบูชาพระพิฆเนศ" ฉบับสมบูรณ์ มาฝากท่านผู้อ่านทุก ๆ คน
โพสต์เมื่อ31 August 2024ในบางครั้งชีวิตของคนเราก็มักจะพบเจออุปสรรคที่เข้ามาบั่นทอนจิตใจจนนำไปสู่ความรู้สึกที่ท้อแท้ สิ้นหวังและรู้สึกว่าชีวิตของเรามันช่างล้มเหลวสิ้นดี ทำอะไรก็ไม่สำเร็จเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งบางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยทีเดียว แต่ในช่วงเวลาที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากอยู่นั้น หากมีคำพูดหรือข้อความดี ๆ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังบวก ก็เชื่อเถอะว่าจิตใจที่อ่อนแอของคุณจะกลับมามีแรง มีความหวังและก้าวผ่านจุดมืดบอดของชีวิตได้อีกครั้ง ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 100 ข้อความดี ๆ ที่เป็นพลังบวกมาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่า...ถ้าคุณอ่านครบทั้ง 100 ข้อความ ภายในใจของคุณ จะมีแสงแห่งความหวังเกิดขึ้นมาไม่มากก็น้อย และพร้อมแล้วเราไปพบกับข้อความพลังบวกข้อความที่ 1 พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ29 August 2024ในปัจจุบันนี้การจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองสามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางที่หลากหลาย ซึ่งช่องทางการจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองจะมีช่องทางไหนบ้างนั้น เราไปติดตามข้อมูลที่ทางทีมงาน Propertyhub นำมาฝากพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ17 November 2022ใครอยากจะไปช็อปปิ้งที่สำเพ็ง/พารุรัด พร้อมกับแวะกินของอร่อยที่เยาวราช แต่! ไม่รู้จะเดินทางไปยังไงดี เราก็บอกได้เลยว่าบทความนี้มีคำตอบ! เพราะวันนี้ทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวมวิธีไปเยาวราช สำเพ็งและพาหุรัด ด้วยรถสาธารณะมาฝาก!
โพสต์เมื่อ03 August 2022ในวันนี้ทางทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวม “วิธีเดินทางไปยังไอคอนสยาม” ฉบับอัปเดตล่าสุดมาฝาก ซึ่งรับประกันเลยว่าเดินทางง่าย ไม่ซับซ้อนและเดินทางไปถึงไอคอนสยามได้อย่างแน่นอน ซึ่งถ้าพร้อมแล้วเราไปพบกับวิธีเดินทางไปไอคอนสยามพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ27 January 2023