REM Sleep คืออะไร ? อยากนอนแบบสุขภาพดี มาอ่านบทความนี้กัน
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันนี้มลพิษทางอากาศมีความรุนแรงและอันตรายต่อร่างกายมากขึ้นทุกๆ วัน เพราะไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM2.5 ควันจากรถยนต์ ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม หรือแม้แต่เชื้อโรคตัวร้ายที่มักจะลอยปะปนอยู่ในอากาศ ส่งผลให้หลายๆ คน ตัดสินใจเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศเข้าช่วย
แต่สำหรับใครที่มีงบประมาณในการซื้อเครื่องฟอกอากาศไม่เพียงพอ หรือต้องการให้ภายในคอนโดหรือในบ้านของคุณมีอากาศที่สะอาดมากยิ่งขึ้น การหันมาปลูกต้นไม้ฟอกอากาศก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่มีความน่าสนใจ เพราะนอกจากคุณจะได้รับอากาศที่สะอาดต่อร่างกายแล้ว การปลูกต้นไม้ฟอกอากาศยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ร่วมด้วย
นอกเหนือจากเรื่องของความหอมอันสุดแสนจะผ่อนคลายและสามารถไล่ยุงหรือแมลงได้แล้ว ลาเวนเดอร์ยังถือได้ว่าเป็นต้นไม้ฟอกอากาศอีกชนิดหนึ่งที่ชาวต่างชาติมักจะนิยมปลูกไว้ในคอนโด ในบ้านหรือแม้แต่ในห้องนอน เพราะต้นไม้ชนิดนี้จะให้ทั้งความหอมและอากาศที่บริสุทธิ์นั่นเอง
สำหรับใครที่ชอบความ Cool ความชิลล์ เหมือนพักผ่อนอยู่ริมทะเล เราก็ขอแนะนำให้คุณปลูกต้น “ปาล์มไผ่” เนื่องจากต้นไม้ชนิดนี้มีใบเรียวยาวคล้ายๆ กับต้นมะพร้าวนั่นเอง และที่สำคัญปาล์มไผ่ยังเป็นต้นไม้ที่จะช่วยฟอกอากาศภายในคอนโดหรือในบ้านได้อีกด้วย
ต้นไม้ฟอกอากาศยอดนิยมแห่งยุค เราก็คงจะต้องขอยกให้กับ “ต้นยางอินเดีย” โดยจุดเด่นของต้นไม้ฟอกอากาศชนิดนี้เลยก็คือ การให้ออกซิเจนในอากาศที่สูง และที่สำคัญคือสามารถดูดซับสารพิษในอากาศได้หลายประเภท พร้อมกับดึงฟอร์มาดีไฮด์เข้ามาใช้ในการเจริญเติบโตของตัวต้นไม้อีกด้วย (ฟอร์มาดีไฮด์เป็นอันตรายต่อร่างกายของมนุษย์เพราะถือว่าเป็นสารพิษชนิดหนึ่ง)
เลี้ยงง่าย ทนทาน ฟอกอากาศได้ดี ชอบความชื้นและแสงแดดเป็นชีวิตจิตใจ ก็คงจะเป็นต้นไม้ฟอกอากาศชนิดไหนไปไม่ได้เลยนอกจาก “พลูด่าง” โดยสิ่งที่ทำให้พลูด่างได้รับความสนใจจากผู้คนทั่วไปอยู่เสมอๆ ก็คือคุณสมบัติที่เราได้กล่าวไปเมื่อตอนต้น อีกทั้งหลายๆ คน ยังนิยมวางพลูด่างไว้ในห้องน้ำ เพราะต้นพลูด่างสามารถดูดซับความชื้นได้เป็นอย่างดียังไงล่ะ
ต้นลิ้นมังกร ก็ถือได้ว่าเป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่ได้รับความนิยมจากผู้คนเป็นอันดับต้นๆ เนื่องจากมีลักษณะใบที่สวยงามเป็นเอกลักษณ์ และสามารถดูดซับสารพิษในอากาศอย่างฟอร์มาดีไฮด์, เบนซิน, ไซลีน และไตรคลอโรเอทิลีนได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ต้นลิ้นมังกรกลายเป็นต้นไม้ฟอกอากาศยอดนิยมตลอดกาลนั่นเอง
ต้นเขียวหมื่นปีหรือต้นแก้วกาญจนา เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่หลายๆ คน ไม่ค่อยรู้จักมากสักเท่าไหร่นัก ซึ่งต้นไม้ชนิดนี้สามารถดูดซับสารพิษต่างๆ ภายในบ้านและคอนโดได้ดีไม่แพ้ต้นไม้ฟอกอากาศชนิดอื่นๆ อีกทั้งยังมีสีสันของใบที่สวยงาม เหมาะแก่การนำไปวางในห้องรับแขกเป็นอย่างมากเลยล่ะ
ความสวยยืนหนึ่ง! กับต้นเดหลีที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นไม้ประดับที่สามารถฟอกอากาศได้ โดยต้นเดหลีสามารถดูดซับสารพิษทางอากาศได้หลากหลายประเภท และจะออกดอกในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมในต่างประเทศมักจะนำต้นเดหลีไปวางไว้ในห้องนอนและห้องรับแขก
ต้นเศรษฐีเรือนในเป็นได้ทั้งต้นไม้มงคลและต้นไม้ฟอกอากาศ โดยต้นไม้ชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศแอฟริกาใต้ มีใบเรียวแหลมไล่สีสันสวยงาม เหมาะแก่การนำไปประดับตามจุดต่างๆ ของคอนโดหรือในบ้าน แต่ทั้งนี้ควรเป็นจุดที่มีแสงแดดส่องถึง
ต้นไทรย้อยใบแหลม เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่ผู้คนนิยมนำมาไว้ในห้องนอน เพราะต้นไทรย้อยใบแหลมมีคุณสมบัติดูดซับสารพิษและดูดความชื้นในอากาศได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งต้นไม้ชนิดนี้ยังดูแลง่าย ไม่ต้องรดน้ำบ่อยๆ อีกด้วย
ต้นไม้ฟอกอากาศที่(เคย)มีราคาหลักล้านอย่าง “มอนสเตอร่า” เป็นต้นไม้ที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศไทย โดยจุดเด่นของต้นไม้ชนิดนี้เลยก็คือ สามารถฟอกอากาศได้ดี ทนทาน ดูแลง่าย และมีลักษณะใบที่เป็นเอกลักษณ์ ส่งผลให้หลายๆ คน มักจะนำมาเป็นไม้ประดับตกแต่งบริเวณทั้งในและนอกบ้านนั่นเอง
ต้นไม้ฟอกอากาศที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้อย่าง “ตีนตุ๊กแกฝรั่ง” เป็นต้นไม้ที่จะช่วยดูดซับและกำจัดสารเบนซีน ฟอร์มาลดีไฮด์ ไตรคลอโรเอทิลีน ไซลีนและโทลูอีน ออกจากอากาศได้เป็นอย่างดี และแม้ว่าชื่อของต้นไม้ชนิดนี้จะดูน่าขนลุกไปซักหน่อย แต่หลายๆ คน ก็มักจะนำไปตกแต่งบริเวณระเบียงคอนโดหรือระเบียงบ้าน เพราะตีนตุ๊กแกฝรั่งเป็นไม้เถาเลื้อย มีลักษณะคล้ายๆ ใบตำลึงแต่มีสีสันที่สวยงามมากกว่า
เฟิร์นบอสตันก็เป็นอีกหนึ่งต้นไม้ฟอกอากาศที่ได้รับความนิยมเป็นวงกว้างในปัจจุบันนี้ เนื่องจากมีลักษณะที่สวยงาม ดูมีความเป็น Modern สามารถเข้ากับทุกๆ สไตล์การแต่งบ้านหรือคอนโด และที่สำคัญยังสามารถฟอกอากาศโดยการดักจับสารพิษต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
สำหรับใครที่ชอบแต่งคอนโดหรือแต่งบ้านในสไตล์คลากสิก เราขอแนะนำ “ต้นฟิโลใบหัวใจ” โดยจุดเด่นนอกเหนือจากลักษณะใบที่ดูเป็นรูปหัวใจแล้ว ต้นไม้ชนิดนี้ยังสามารถมอบความสดชื่นและช่วยฟอกอากาศภายในบ้านให้สะอาดได้อีกด้วย รวมไปถึงการดูแลก็ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ให้น้ำเป็นประจำก็เพียงพอแล้วล่ะ
ดูจากชื่อก็รู้แล้วว่านี่คือต้นไม้มงคลที่สามารถช่วยฟอกอากาศภายในคอนโดหรือในบ้านได้! ต้นเงินไหลมาจะเป็นไม้เลื้อยลำต้นอวบน้ำ ใบจะคล้ายๆ กับดอกหน้าวัว นิยมวางไว้ตามโต๊ะทำงาน หัวเตียงและห้องนั่งเล่น
ดอกหน้าวัวเป็นไม้ประดับที่สามารถช่วยฟอกอากาศได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถช่วยดูดซับและกำจัดฟอร์มาลดีไฮด์ แอมโมเนีย ไซลีนและโทลูอีนในอากาศได้อย่างเหนือชั้น อีกทั้งความสวยงามและการที่ดอกหน้าวัวออกดอกตลอดปี ทำให้ต้นไม้ชนิดนี้กลายเป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ต้นไม้สารพัดประโยชน์อย่าง “ว่านหางจระเข้” ก็เป็นอีกหนึ่งต้นไม้ที่สามารถช่วยฟอกอากาศภายในคอนโดหรือบ้านได้เป็นอย่างดี โดยว่านหางจระเข้มีความทนทานต่อทุกๆ สภาพอากาศ และมีคุณสมบัติกำจัดเบนซีนและฟอร์มาลดีไฮด์ในอากาศได้อย่างดีเยี่ยม รวมไปถึงเนื้อของวานห่างจระเข้ยังสามารถนำไปทำอาหาร ขนม เครื่องดื่ม หรือบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย
กล่าวขึ้นมาว่าต้นคริสต์มาส หลายๆ คน ก็คงจะนึกถึงต้นสนกันอยู่ใช่ไหมล่ะ ? แต่ในความเป็นจริงแล้ว ต้นคริสต์มาสคือต้นไม้ใบสีแดงสด หรือมีอีกชื่อหนึ่งว่า “พอยน์เซตเทีย” โดยต้นไม้ชนิดนี้ขึ้นแท่นเป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคนี้ เพราะผู้ที่นำไปปลูกจะได้รับทั้งความสวยงามและอากาศที่สะอาดขึ้นจากเดิมนั่นเอง
ต้นไม้ฟอกอากาศชนิดสุดท้ายที่เราขอนำมาฝากในบทความนี้ก็คือ “เยอบีรา” ที่มีคุณสมบัติช่วยดูดซึมสารพิษในอากาศและผลิตออกซิเจนในระดับสูงตอนกลางคืน ซึ่งถือได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับได้เป็นอย่างดี แต่ข้อเสียของต้นไม้ชนิดนี้คือดอกร่วงเร็ว ดูแลรักษาความสวยงามค่อนข้างยาก
ต้นไม้ฟอกอากาศทั้ง 18 ชนิด ที่เราได้กล่าวไปข้างต้น ถือได้ว่าเป็นต้นไม้ที่จะช่วยทำให้ภายในคอนโดหรือบ้านของคุณมีอากาศที่สะอาดและบริสุทธิ์มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะใครที่พักอาศัยอยู่ภายในเมืองที่เต็มไปด้วยมลพิษจากควันรถ การมองหาต้นไม้ฟอกอากาศมาไว้ในที่พักอาศัย คงจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ปอดของคุณได้รับอากาศที่สะอาด และจะนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีแม้จะพักอาศัยอยู่ในย่านที่เต็มไปด้วยมลพิษก็ตาม
ขอขอบคุณรูปภาพจาก : https://treeitems.com, https://tonkit360.com, https://garden-review.com
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024สำหรับคนที่มีแพลนจะรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์ บทความนี้ก็คงจะเป็นประโยชน์ให้กับคุณได้ไม่มากก็น้อย เพราะว่าเราได้รวบรวมข้อมูลที่คุณจำเป็นจะต้องรู้ก่อนตัดสินใจรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์มาฝาก เนื่องจากการรีโนเวทอสังหาฯ ทั้งสองประเภทนี้มีความซับซ้อนอยู่พอสมควร ซึ่งถ้าหากไม่มีการวางแผนอย่างรอบคอบ ก็อาจจะทำให้มีปัญหาต่าง ๆ ตามมาในภายหลัง ไม่ว่าจะเป็นในเชิงโครงสร้างตัวอาคาร ข้อจำกัดของกฎหมาย ฯลฯ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปพบกับข้อมูลที่น่าสนใจนี้พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ12 September 2024การมูเพื่อเสริมดวงและขอพรจากพระพิฆเนศนั้น คงจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ผู้คนในยุคปัจจุบันนี้เลือกทำเมื่อปรารถนาความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของหน้าที่การงาน การเงิน การเรียน ฯลฯ เพราะเชื่อกันว่า...พระพิฆเนศเป็นเทพแห่งปัญญาและความสำเร็จ ที่พระองค์ท่านจะประทานพรให้แก่ทุก ๆ คน และพระพิฆเนศยังได้รับการเคารพบูชามาอย่างยาวนานทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก พร้อมกับมีผู้คนนับถือองค์พระพิฆเนศเยอะเป็นอันดับต้น ๆ ในเทพเจ้าของฮินดูอีกด้วย และในบทความนี้เราก็จะขอนำ "คาถาบูชาพระพิฆเนศ" ฉบับสมบูรณ์ มาฝากท่านผู้อ่านทุก ๆ คน
โพสต์เมื่อ31 August 2024ในบางครั้งชีวิตของคนเราก็มักจะพบเจออุปสรรคที่เข้ามาบั่นทอนจิตใจจนนำไปสู่ความรู้สึกที่ท้อแท้ สิ้นหวังและรู้สึกว่าชีวิตของเรามันช่างล้มเหลวสิ้นดี ทำอะไรก็ไม่สำเร็จเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งบางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยทีเดียว แต่ในช่วงเวลาที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากอยู่นั้น หากมีคำพูดหรือข้อความดี ๆ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังบวก ก็เชื่อเถอะว่าจิตใจที่อ่อนแอของคุณจะกลับมามีแรง มีความหวังและก้าวผ่านจุดมืดบอดของชีวิตได้อีกครั้ง ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 100 ข้อความดี ๆ ที่เป็นพลังบวกมาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่า...ถ้าคุณอ่านครบทั้ง 100 ข้อความ ภายในใจของคุณ จะมีแสงแห่งความหวังเกิดขึ้นมาไม่มากก็น้อย และพร้อมแล้วเราไปพบกับข้อความพลังบวกข้อความที่ 1 พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ29 August 2024ในปัจจุบันนี้การจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองสามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางที่หลากหลาย ซึ่งช่องทางการจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองจะมีช่องทางไหนบ้างนั้น เราไปติดตามข้อมูลที่ทางทีมงาน Propertyhub นำมาฝากพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ17 November 2022ใครอยากจะไปช็อปปิ้งที่สำเพ็ง/พารุรัด พร้อมกับแวะกินของอร่อยที่เยาวราช แต่! ไม่รู้จะเดินทางไปยังไงดี เราก็บอกได้เลยว่าบทความนี้มีคำตอบ! เพราะวันนี้ทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวมวิธีไปเยาวราช สำเพ็งและพาหุรัด ด้วยรถสาธารณะมาฝาก!
โพสต์เมื่อ03 August 2022ในวันนี้ทางทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวม “วิธีเดินทางไปยังไอคอนสยาม” ฉบับอัปเดตล่าสุดมาฝาก ซึ่งรับประกันเลยว่าเดินทางง่าย ไม่ซับซ้อนและเดินทางไปถึงไอคอนสยามได้อย่างแน่นอน ซึ่งถ้าพร้อมแล้วเราไปพบกับวิธีเดินทางไปไอคอนสยามพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ27 January 2023