REM Sleep คืออะไร ? อยากนอนแบบสุขภาพดี มาอ่านบทความนี้กัน
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024ปัญหาหนึ่งที่ชาวคอนโดหลายๆ คน มักจะพบเจอกันอยู่เป็นประจำเลยก็คือ “ปัญหากลิ่นบุหรี่ที่ลอยมาจากห้องข้างๆ” เนื่องจากปัญหาดังกล่าวสร้างผลกระทบทั้งทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้แก่ผู้พักอาศัยท่านอื่นๆ ที่ไม่สูบบุหรี่ โดยเหตุผลหลักๆ ของผู้ที่ออกมาสูบบุหรี่บริเวณระเบียงก็คือ คิดว่าการสูบบุหรี่บริเวณระเบียงนั้นเป็นพื้นที่ส่วนตัวและเป็นสิทธิส่วนบุคคล โดยหลงลืมไปว่าทั้งกลิ่นและควันบุหรี่มันได้ลอยออกไปสร้างความเดือดร้อนให้แก่บุคคลอื่น จนทำให้มีคำถามตามมาว่า สูบบุหรี่บริเวณระเบียงคอนโดมีความผิดไหม ? หากพบเจอห้องข้างๆ สูบบุหรี่ตรงระเบียงคอนโดเราสามารถทำอะไรได้บ้าง ? ซึ่งในวันนี้ทีมงาน Propertyhub จึงจะมาขอกล่าวถึงประเด็นนี้กัน
หากถามว่าสูบบุหรี่บริเวณระเบียงคอนโดมีความผิดไหม ? คำตอบในเชิงกฎหมายก็คงจะตอบได้ว่าไม่ผิด เพราะบริเวณระเบียงคอนโดถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของห้องชุด อ้างอิงจาก พรบ.คุ้มครองผู้ไม่สูบบุหรี่ 2535 ที่ได้กล่าวไว้ว่าง “การสูบบุหรี่ภายในห้องชุดที่ตัวเองอาศัยอยู่นั้น ไม่ผิดกฎหมายแต่อย่างใด” แต่ ตามหลักมารยาทของการพักอาศัยอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น การสูบบุหรี่บริเวณระเบียงถือได้ว่า “เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างมาก” เพราะต่อให้คุณสูบบุหรี่อยู่ภายในพื้นที่ส่วนตัวก็จริง แต่ทั้งกลิ่นและควันนั้นมันได้ลอยไปสร้างความเดือดร้อนและความน่ารำคาญให้กับผู้พักอาศัยท่านอื่นๆ รวมไปถึงการทิ้งก้นบุหรี่ลงไปข้างล่าง ที่อาจจะไปตกในระเบียงห้องหรือพื้นที่ส่วนกลางจนทำให้เกิดความสกปรกหรือเพลิงไหม้เอาได้ง่ายๆ
ดังนั้นหากคุณลองคิดกลับกัน ถ้าหากคุณสูบบุหรี่ภายในห้องของตัวเอง(ถ้าไม่กลัวเครื่องดักจับควันทำงานหรือกลิ่นบุหรี่ติดห้อง) โดยที่ทั้งกลิ่นและควันไม่ได้ลอยออกไปไหน ก้นบุหรี่ก็ทิ้งไว้อย่างเป็นที่เป็นทาง การสูบบุหรี่ของคุณก็คงจะไม่มีใครมาว่าคุณได้หรอกจริงไหม ?
อีกทั้งในปัจจุบันนี้หลายๆ โครงการคอนโดก็ได้ออกกฎขอความร่วมมือจากลูกบ้านทุกคนไม่ให้สูบบุหรี่ภายในพื้นที่ห้องพักอาศัยและห้ามไม่ให้ทิ้งก้นบุหรี่ออกนอกระเบียงคอนโด โดยหากลูกบ้านท่านใดฝ่าฝืน ก็อาจจะมีการคิดค่าปรับเพื่อเป็นบทลงโทษ รวมไปถึงทางโครงการคอนโดก็ควรที่จะต้องมีพื้นที่สูบบุหรี่ให้แก่ลูกบ้านด้วย ทั้งนี้ก็เพื่อให้ลูกบ้านทุกคนสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุขนั่นเอง
สำหรับผู้พักอาศัยภายในคอนโดท่านใดที่เมื่อเปิดประตูระเบียงออกไป แล้วต้องพบกับกลิ่นบุหรี่หรือควันบุหรี่ สิ่งที่คุณจะสามารถทำได้เลยก็คือ...
หากคุณได้กลิ่นหรือมีควันบุหรี่ลอยเข้ามาภายในบริเวณระเบียงห้องของคุณ อันดับแรกเราขอให้คุณมองหาต้นตอของกลิ่นและควันบุหรี่ก่อนว่ามาจากห้องไหน ? ห้องเลขที่เท่าไหร่ ? ทั้งนี้หากคอนโดของคุณเป็นคอนโดสูง มีหลายชั้น หลายตึก คุณก็อาจจะต้องพิจารณาหาต้นตอของกลิ่นและควันบุหรี่ให้ดีว่ามันมาจากทิศทางไหน ? บน/ล่าง/ซ้าย/ขวา หรือเป็นเพียงแค่กลิ่นลอยมาจากที่อื่น เพื่อที่คุณจะได้ไปร้องเรียนกับทางนิติบุคคลได้อย่างถูกต้องไม่ผิดห้องนั่นเอง
หากห้องข้างๆ สูบบุหรี่จนกลิ่นและควันส่งความเดือดร้อนให้กับคุณ สิ่งที่คุณสามารถทำได้อีกหนึ่งอย่างเลยก็คือ “การแจ้งให้กับทางนิติบุคคลรับทราบ” ซึ่งถ้าคุณแจ้งโดยไม่ได้ระบุว่าเป็นห้องใด ทางนิติบุคคลก็อาจจะทำการแปะป้ายเตือนตามจุดต่างๆ ภายในโครงการคอนโด เช่นโถง Lobby, ลิฟต์โดยสาร, บอร์ดแจ้งข่าวสาร ฯลฯ เพื่อสร้างการรับรู้ให้แก่ลูกบ้านที่ยังคงสูบบุหรี่ตรงบริเวณระเบียง แต่ถ้าคุณรู้ว่ากลิ่นและควันบุหรี่มาจากห้องใด ทางนิติอาจจะส่งจดหมายหรือโทรไปขอความร่วมมือกับเจ้าของห้องชุดนั้นๆ อีกทั้งโครงการคอนโดบางโครงการจะมีกฎเหล็กห้ามสูบบุหรี่บริเวณระเบียงห้องพักอย่างเด็ดขาด หากฝ่าฝืนก็จะมีการคิดค่าปรับตามที่ได้ระบุไว้
ในกรณีที่คุณรู้ว่ากลิ่นและควันบุหรี่มาจากห้องใด แต่คุณไม่ต้องการที่จะไปตักเตือนเขาโดยซึ่งหน้า คุณก็สามารถหย่อนจดหมายไปยังกล่องไปรษณีย์ของห้องนั้นๆ ได้ โดยภายในจดหมายคุณอาจจะขอความร่วมมือว่าให้เจ้าของห้องไปสูบบุหรี่ตามจุดที่ทางโครงการคอนโดได้จัดเตรียมไว้ให้ เนื่องจากกลิ่นและควันส่งผลกระทบกับคุณโดยตรง หรืออาจจะแจ้งว่ากฎของทางโครงการคอนโดไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่บริเวณระเบียง ซึ่งมันอาจจะทำให้เจ้าของห้องต้องเสียค่าปรับเอาได้
หากแจ้งนิติบุคคลก็แล้ว ส่งจดหมายก็แล้ว แต่ห้องข้างๆ ยังคงมีพฤติกรรมสูบบุหรี่ตรงระเบียงอยู่เช่นเคย อีกหนึ่งสิ่งที่คุณสามารถทำได้เลยก็คือ “การขอความร่วมมือกับเจ้าของห้องด้วยตนเอง” ทั้งนี้คุณก็ต้องไปพูดคุยกับเขาด้วยความสันติ ไม่ใส่อารมณ์ เพื่อป้องกันปัญหาการกระทบกระทั่งกัน เพราะไม่ว่าจะอย่างไรแล้ว ทั้งคุณและเขาก็ยังคงจะต้องอยู่ร่วมกันภายในโครงการคอนโดไปยาวๆ โดยคุณอาจจะแจ้งว่าคุณแพ้ควันบุหรี่จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ หรือกลิ่นบุหรี่ที่ลอยมาส่งผลกระทบกับคุณยังไงบ้าง เช่น กลิ่นติดเสื้อผ้าที่ตากไว้, ภายในห้องมีเด็กที่ได้รับกลิ่นบุหรี่เต็มๆ ฯลฯ
แม้ว่าการสูบบุหรี่ในบริเวณระเบียงที่พักอาศัยของตนเองจะไม่ใช่เรื่องที่ผิดกฎหมาย แต่! อย่าลืมว่าคนที่ได้รับผลกระทบแบบเต็มๆ คือตัวคุณ ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อห้องข้างๆ สูบบุหรี่แบบไม้แข็งเลยก็คือ “การแจ้งความ” โดยแจ้งในเรื่อง "เหตุรำคาญ ตาม พ.ร.บ. การสาธารณสุข พ.ศ. 2535" ซึ่งกฎหมายนี้จะเป็นกฎหมายที่คุ้มครองผู้พักอาศัยในบริเวณใกล้เคียงที่ได้รับความเดือดร้อนอันเป็นเหตุทำให้เสื่อมหรืออันตรายต่อสุขภาพ จาก กลิ่น แสง เสียง ความร้อน ฝุ่น หรือกรณีอื่นๆ แต่ทั้งนี้ผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจะต้องมีหลักฐานว่าใครเป็นผู้สร้างความเดือดร้อนหรือ “เหตุรำคาญ” และเหตุที่สร้างความรำคาญคืออะไร ? โดยหลักฐานที่ว่าก็เช่น รูปภาพ วิดีโอ ที่เห็นได้ชัดเจนว่ามีควันลอยเข้ามาในห้องของคุณ ซึ่งคุณสามารถแจ้งเหตุได้ที่สำนักงานเขตที่ทางโครงการคอนโดตั้งอยู่ ส่วนโทษนั้นก็คือจำคุกไม่เกิน 3 เดือน หรือปรับไม่เกิน 25,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
การที่ชาวคอนโดต้องพบเจอกับปัญหาห้องข้างๆ สูบบุหรี่จนกลิ่นและควันเข้ามารบกวนการใช้ชีวิตประจำวันนั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากจะประสบพบเจอ เพราะนอกจากมันจะทำให้สุขภาพของคุณเสียแล้ว สุขภาพจิตของคุณก็อาจจะต้องเสียไปกับปัญหาดังกล่าวนี้อีกด้วย ดังนั้นหากชาวคอนโดท่านใดที่กำลังพบเจอกับปัญหานี้อยู่ คุณก็สามารถนำวิธีการรับมือทั้ง 5 วิธี ไปลองปรับใช้ดู และถ้าถามว่าจะได้ผลไหม ? คำตอบก็คงจะต้องดูจากจิตสำนึกของผู้ที่สูบบุหรี่ตรงระเบียงและการจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นของทางฝ่ายนิติบุคคลเป็นหลัก ดังนั้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อคอนโด อย่าลืมตรวจเช็คกฎระเบียบของทางโครงการคอนโดว่ามีกฎข้อห้ามในส่วนนี้หรือไม่ ? อย่างน้อยๆ มันก็จะช่วยลดโอกาสที่คุณจะต้องพบเจอกับปัญหาข้างห้องสูบบุหรี่ตรงระเบียงคอนโดได้นั่นเอง
และสำหรับใครที่กำลังมองหาโครงการคอนโดเพื่อเช่า/ซื้อ คุณก็สามารถเข้าไปชมโครงการคอนโดกว่า 4,000 โครงการ ทั่วประเทศได้ที่ Propertyhub เว็บไซต์ค้นหาคอนโดที่มาแรงมากที่สุดแห่งยุค!
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024สำหรับคนที่มีแพลนจะรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์ บทความนี้ก็คงจะเป็นประโยชน์ให้กับคุณได้ไม่มากก็น้อย เพราะว่าเราได้รวบรวมข้อมูลที่คุณจำเป็นจะต้องรู้ก่อนตัดสินใจรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์มาฝาก เนื่องจากการรีโนเวทอสังหาฯ ทั้งสองประเภทนี้มีความซับซ้อนอยู่พอสมควร ซึ่งถ้าหากไม่มีการวางแผนอย่างรอบคอบ ก็อาจจะทำให้มีปัญหาต่าง ๆ ตามมาในภายหลัง ไม่ว่าจะเป็นในเชิงโครงสร้างตัวอาคาร ข้อจำกัดของกฎหมาย ฯลฯ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปพบกับข้อมูลที่น่าสนใจนี้พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ12 September 2024การมูเพื่อเสริมดวงและขอพรจากพระพิฆเนศนั้น คงจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ผู้คนในยุคปัจจุบันนี้เลือกทำเมื่อปรารถนาความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของหน้าที่การงาน การเงิน การเรียน ฯลฯ เพราะเชื่อกันว่า...พระพิฆเนศเป็นเทพแห่งปัญญาและความสำเร็จ ที่พระองค์ท่านจะประทานพรให้แก่ทุก ๆ คน และพระพิฆเนศยังได้รับการเคารพบูชามาอย่างยาวนานทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก พร้อมกับมีผู้คนนับถือองค์พระพิฆเนศเยอะเป็นอันดับต้น ๆ ในเทพเจ้าของฮินดูอีกด้วย และในบทความนี้เราก็จะขอนำ "คาถาบูชาพระพิฆเนศ" ฉบับสมบูรณ์ มาฝากท่านผู้อ่านทุก ๆ คน
โพสต์เมื่อ31 August 2024ในบางครั้งชีวิตของคนเราก็มักจะพบเจออุปสรรคที่เข้ามาบั่นทอนจิตใจจนนำไปสู่ความรู้สึกที่ท้อแท้ สิ้นหวังและรู้สึกว่าชีวิตของเรามันช่างล้มเหลวสิ้นดี ทำอะไรก็ไม่สำเร็จเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งบางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยทีเดียว แต่ในช่วงเวลาที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากอยู่นั้น หากมีคำพูดหรือข้อความดี ๆ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังบวก ก็เชื่อเถอะว่าจิตใจที่อ่อนแอของคุณจะกลับมามีแรง มีความหวังและก้าวผ่านจุดมืดบอดของชีวิตได้อีกครั้ง ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 100 ข้อความดี ๆ ที่เป็นพลังบวกมาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่า...ถ้าคุณอ่านครบทั้ง 100 ข้อความ ภายในใจของคุณ จะมีแสงแห่งความหวังเกิดขึ้นมาไม่มากก็น้อย และพร้อมแล้วเราไปพบกับข้อความพลังบวกข้อความที่ 1 พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ29 August 2024ในปัจจุบันนี้การจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองสามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางที่หลากหลาย ซึ่งช่องทางการจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองจะมีช่องทางไหนบ้างนั้น เราไปติดตามข้อมูลที่ทางทีมงาน Propertyhub นำมาฝากพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ17 November 2022ใครอยากจะไปช็อปปิ้งที่สำเพ็ง/พารุรัด พร้อมกับแวะกินของอร่อยที่เยาวราช แต่! ไม่รู้จะเดินทางไปยังไงดี เราก็บอกได้เลยว่าบทความนี้มีคำตอบ! เพราะวันนี้ทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวมวิธีไปเยาวราช สำเพ็งและพาหุรัด ด้วยรถสาธารณะมาฝาก!
โพสต์เมื่อ03 August 2022ในวันนี้ทางทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวม “วิธีเดินทางไปยังไอคอนสยาม” ฉบับอัปเดตล่าสุดมาฝาก ซึ่งรับประกันเลยว่าเดินทางง่าย ไม่ซับซ้อนและเดินทางไปถึงไอคอนสยามได้อย่างแน่นอน ซึ่งถ้าพร้อมแล้วเราไปพบกับวิธีเดินทางไปไอคอนสยามพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ27 January 2023