REM Sleep คืออะไร ? อยากนอนแบบสุขภาพดี มาอ่านบทความนี้กัน
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024เรียกได้ว่านาทีนี้คงไม่มีเฟอร์นิเจอร์ตัวไหนที่ฮอตฮิตไปกว่า “โต๊ะคอม” อีกแล้ว! เพราะหลายๆ คน ต้อง Work For Home โต๊ะคอมจึงกลายเป็นสิ่งของจำเป็นไปโดยปริยาย ไหนจะเอาไว้กดเกมแก้เครียดอีก เรียกได้ว่าโต๊ะคอมกลับมามีบทบาทต่อผู้คนในปัจจุบันนี้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ดังนั้นในบทความนี้ทางทีมงาน PropertyHub จึงจะขอนำ “ทริคการจัดโต๊ะคอม” ที่ตอบโจทย์ครบทั้งเล่นเกมและทำงานมาฝาก! รับรองเลยว่าโต๊ะคอมของคุณจะกลายเป็นพื้นที่แห่งความสุขและสนุกอย่างแน่นอน!
กระถางต้นไม้ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงกระถางต้นไม้ขนาดใหญ่ แต่! เป็นกระถางต้นไม้ขนาดเล็ก ดีไซน์เก๋ไก๋ ที่จะช่วยให้โต๊ะคอมของคุณมีสีสันมากยิ่งขึ้น อีกทั้งการปลูกต้นไม้บางชนิดยังดีต่อหลักฮวงจุ้ยอีกด้วยหากนำมาวางไว้ที่โต๊ะทำงานหรือโต๊ะคอมของเรา เช่น ต้นไผ่กวนอิม ต้นเงินไหลมา ต้นศุภโชค เป็นต้น
ไม่ว่าคุณจะทำงานหรือเล่นเกม สิ่งที่คุณต้องทำเป็นอันดับต้นๆ เลยก็คือ...ต้องปรับจอคอมให้อยู่ในระดับสายตา ซึ่งถ้าหากโต๊ะของคุณเตี้ยเกินไปก็อาจจะหาสิ่งของมารองฐานเพื่อเพิ่มความสูงให้กับหน้าจอ อีกทั้งให้วางหน้าจอให้ห่างจากตัวประมาณ 40-80 เซนติเมตร
หากคุณมัวแต่นั่งทำงานหรือเล่นเกมจนหลักแข็ง ก็คงจะไม่ใช่เรื่องที่ดีเท่าไหร่นัก! ดังนั้นคุณควรมองหาหมอนอิงหลังมาไว้สักหนึ่งใบ เพื่อให้หลังของคุณมีที่รองรับและจะได้ไม่เป็นปัญหาสุขภาพในอนาคต
เป็นธรรมดาที่เวลาคุณทำงานหรือเล่นเกม มักจะมีความเครียดแทรกซึมเข้ามาในระบบสมอง ซึ่งวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือกลิ่นหอมๆ นั่นเอง โดยให้คุณหาเครื่องหอมต่างๆ เช่น เทียนหอม เจลหอม ฯลฯ มาวางไว้บริเวณใกล้ๆ โต๊ะคอม เพื่อให้ร่างกายของคุณรู้สึกผ่อนคลายความเครียดและความเมื่อยล้า อีกทั้งกลิ่นหอมยังช่วยให้คุณมีสมาธิกับการทำงานและการเล่นเกมมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
แสงจ้าเกินไปก็แสบตา แสงน้อยไปก็สายตาเสีย! ดังนั้นคุณต้องมองหาโคมไฟเล็กๆ มาตั้งไว้บริเวณโต๊ะคอม เพื่อให้ช่วยลดอัตราการทำงานของสายตาในขณะที่จ้องมองหน้าจอ ซึ่งแสงจากหลอดไฟที่เหมาะกับการทำงานควรเป็นแสงสีขาวนวล และที่สำคัญหน้าจอของคุณจะต้องปรับความสว่างให้สมดุลกับบรรยากาศโดยรอบ!
อีกสิ่งหนึ่งที่จะทำให้ “โต๊ะคอมสามารถทำงานได้ เล่นเกมก็สะดวก” ก็คือ...การหาแฟ้มมาใส่เอกสารต่างๆ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย เพื่อที่การค้นหาเอกสารของคุณจะได้ไม่ยุ่งยากและไม่เสี่ยงต่อการสูญหายหรือชำรุดของเอกสารสำคัญอีกด้วย
เรียกได้ว่าแต่ละทริคที่เรากล่าวไปจะช่วยทำให้โต๊ะคอมของคุณสามารถตอบโจทย์ในการทำงานและในการเล่นเกม ได้แบบ 2 in 1 ดังนั้นใครที่โต๊ะคอมรก! โต๊ะคอมไม่น่านั่ง! ก็อย่าลืมนำทริคของเราไปปรับประยุกต์ใช้ รับประกันเลยว่าคุณจะต้องถูกใจกับโต๊ะคอมในรูปแบบใหม่อย่างแน่นอน
คุณเคยสงสัยไหมว่า REM Sleep คืออะไร ? ทำไมถึงจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น ? ซึ่งในวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ REM Sleep กัน
โพสต์เมื่อ12 September 2024สำหรับคนที่มีแพลนจะรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์ บทความนี้ก็คงจะเป็นประโยชน์ให้กับคุณได้ไม่มากก็น้อย เพราะว่าเราได้รวบรวมข้อมูลที่คุณจำเป็นจะต้องรู้ก่อนตัดสินใจรีโนเวทตึกแถวและอาคารพาณิชย์มาฝาก เนื่องจากการรีโนเวทอสังหาฯ ทั้งสองประเภทนี้มีความซับซ้อนอยู่พอสมควร ซึ่งถ้าหากไม่มีการวางแผนอย่างรอบคอบ ก็อาจจะทำให้มีปัญหาต่าง ๆ ตามมาในภายหลัง ไม่ว่าจะเป็นในเชิงโครงสร้างตัวอาคาร ข้อจำกัดของกฎหมาย ฯลฯ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปพบกับข้อมูลที่น่าสนใจนี้พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ12 September 2024การมูเพื่อเสริมดวงและขอพรจากพระพิฆเนศนั้น คงจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ผู้คนในยุคปัจจุบันนี้เลือกทำเมื่อปรารถนาความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของหน้าที่การงาน การเงิน การเรียน ฯลฯ เพราะเชื่อกันว่า...พระพิฆเนศเป็นเทพแห่งปัญญาและความสำเร็จ ที่พระองค์ท่านจะประทานพรให้แก่ทุก ๆ คน และพระพิฆเนศยังได้รับการเคารพบูชามาอย่างยาวนานทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก พร้อมกับมีผู้คนนับถือองค์พระพิฆเนศเยอะเป็นอันดับต้น ๆ ในเทพเจ้าของฮินดูอีกด้วย และในบทความนี้เราก็จะขอนำ "คาถาบูชาพระพิฆเนศ" ฉบับสมบูรณ์ มาฝากท่านผู้อ่านทุก ๆ คน
โพสต์เมื่อ31 August 2024ในบางครั้งชีวิตของคนเราก็มักจะพบเจออุปสรรคที่เข้ามาบั่นทอนจิตใจจนนำไปสู่ความรู้สึกที่ท้อแท้ สิ้นหวังและรู้สึกว่าชีวิตของเรามันช่างล้มเหลวสิ้นดี ทำอะไรก็ไม่สำเร็จเหมือนคนอื่น ๆ ซึ่งบางคนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยทีเดียว แต่ในช่วงเวลาที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากอยู่นั้น หากมีคำพูดหรือข้อความดี ๆ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังบวก ก็เชื่อเถอะว่าจิตใจที่อ่อนแอของคุณจะกลับมามีแรง มีความหวังและก้าวผ่านจุดมืดบอดของชีวิตได้อีกครั้ง ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้รวบรวม 100 ข้อความดี ๆ ที่เป็นพลังบวกมาฝาก ซึ่งรับรองเลยว่า...ถ้าคุณอ่านครบทั้ง 100 ข้อความ ภายในใจของคุณ จะมีแสงแห่งความหวังเกิดขึ้นมาไม่มากก็น้อย และพร้อมแล้วเราไปพบกับข้อความพลังบวกข้อความที่ 1 พร้อม ๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ29 August 2024ในปัจจุบันนี้การจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองสามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางที่หลากหลาย ซึ่งช่องทางการจ่ายเงินประกันสังคมด้วยตัวเองจะมีช่องทางไหนบ้างนั้น เราไปติดตามข้อมูลที่ทางทีมงาน Propertyhub นำมาฝากพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ17 November 2022ใครอยากจะไปช็อปปิ้งที่สำเพ็ง/พารุรัด พร้อมกับแวะกินของอร่อยที่เยาวราช แต่! ไม่รู้จะเดินทางไปยังไงดี เราก็บอกได้เลยว่าบทความนี้มีคำตอบ! เพราะวันนี้ทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวมวิธีไปเยาวราช สำเพ็งและพาหุรัด ด้วยรถสาธารณะมาฝาก!
โพสต์เมื่อ03 August 2022ในวันนี้ทางทีมงาน Propertyhub ได้รวบรวม “วิธีเดินทางไปยังไอคอนสยาม” ฉบับอัปเดตล่าสุดมาฝาก ซึ่งรับประกันเลยว่าเดินทางง่าย ไม่ซับซ้อนและเดินทางไปถึงไอคอนสยามได้อย่างแน่นอน ซึ่งถ้าพร้อมแล้วเราไปพบกับวิธีเดินทางไปไอคอนสยามพร้อมๆ กันเลย
โพสต์เมื่อ27 January 2023